お腹周りをスッキリさせたい…
多くの人が加齢とともに抱く願いですね。

加齢とともに運動量が減る。筋力が落ちる。代謝が下がる。筋肉が凝り固まる。
このすべてが要因です。

意識的に運動しなければ、身体はどんどん思うように動かなくなり、その結果、身体の至る所に脂肪がついてしまうのです。
そして、それが一番現れやすい箇所がお腹周りというわけですね。

写真のように両手と両膝を逆向きにし、交互に入れ替える運動を1分間くらいやってみてください。
若い時であれば難なくできた運動も、少し歳を重ねるとすぐに疲れてしまうと思います。

若いときとの差を感じたあなたは、今が運動のはじめ時！
このまま運動しない生活をしていたら、年老いた時にはもっともっと動けなくなって、日々の生活を楽しめなくなってしまいます。

毎日の少しの頑張りでこれからの日々がどんどん豊かになりますよ！

さぁ、思い立ったが吉日。
何歳になっても今が一番若いとき。
やるなら今です。

たくさんの皆さまのご来店お待ちしております！

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一回1100円(税込)と低価格ですので、無理なく自分のペースで続けられますし、とてもお得です！

人生は一度きり。
後悔のない人生を歩むために日常を幸せにしましょう！

今日もご機嫌な一日を！