本格的に運動不足の解消のために、フィットネスクラブをお探しではありませんか。

しかし、谷保周辺だけで見ても、いくつかのフィットネスクラブを見かけるため、何を基準にして選ぶべきなのかを迷ってしまうものです。

そこで今回は谷保のフィットネスクラブについてお話ししますので、参考にしてみてください。

フィットネスクラブとスポーツジムの違いとは？

みなさんは、フィットネスクラブとスポーツジムの違いを知っていますでしょうか。

フィットネス「Fitness」という言葉は、健康の維持のために行う運動という意味があります。

フィットネスとひとくちに言っても、さまざまな方法で健康維持ができます。

例えば、ヨガやピラティス、エアロビクス、筋力トレーニングなどです。

一般的にフィットネスクラブは、トレーニングジムや室内プール、スタジオなどの運動施設のことを指し、トレーニングジムは筋力トレーニングや有酸素運動をメインに行う施設のことを指します。

フィットネスクラブは幅広いトレーニングができるため、初心者から上級者まで利用しやすい施設です。

安価なトレーニングジムとフィットネスクラブと比べるとどうなの？

最近、駅前を中心にたくさんの低価格なトレーニングジムが誕生しています。

料金が安いため、トレーニング初心者がお試し感覚で入会するケースがとても多いです。

低価格なジムは、最低限の設備でスタッフが常駐していない業態が多く、自分でメニューを考えてトレーニングをしなければなりません。

もちろん、まわりの目を気にせず自分のペースでトレーニングができるので、たくさんのメリットがあります。

ですが、ジムによっては設備が最低限のものしか設置されておらず、目標を達成したい人からすれば物足りない、なんて可能性があります。

低価格ジムは月額費用が安くて通いやすいというメリットはありますが、できるだけトレーナーに指導してほしい、一緒に運動したい、ということでしたら、スタッフが在籍しているジムを選びましょう。

谷保で後悔しないフィットネスクラブの選びかた

健康を維持したい、カッコいい身体になりたいと考えて谷保でフィットネスクラブを探した場合、いくつかのジムが候補にあがるはずです。

しかし、ホームページだけを見てもイメージはわかないものです。

毎月の出費のこともあるため、できるだけ失敗や後悔のないフィットネスクラブを選ぶべきです。

通いやすい場所にあるフィットネスクラブ

どんなに評判の良いフィットネスクラブであっても、自宅や職場から遠すぎる場所にあるジムを選ぶべきではありません。

なぜなら、通うのだけでも大変になってくるからです。

最初はモチベーションが高いため、遠くても通えるかもしれませんが、回数が増えてくると行くのも嫌になってきます。

当然、会費が無駄になってくるため、例えば、谷保が自宅や勤務先でしたらその周辺にあるフィットネスクラブを選びましょう。

見学や体験が可能なフィットネスクラブ

フィットネスクラブを利用したいけれど、いきなり高額な費用を支払うのはちょっと、と抵抗がある人は多いものです。

そこで、多くのフィットネスクラブでは見学や体験を導入し、気軽に利用してもらおうと考えています。

見学や体験すらできないフィットネスクラブはかなり強気で、ある意味自信があってのことかもしれませんが、初心者は辞めておきましょう。

目的が達成できそうなフィットネスクラブ

フィットネスクラブへ通うということは、何らかの目的や強い意思を持って申し込みをされるはずです。

例えば、カッコいい体型を目指したい、健康体になりたいなどが該当します。

もちろん、ジムによってまったく目的が異なるため、自分のやりたいことや叶えたいことを達成できそうなフィットネスクラブを選びましょう。

料金プランに問題がないフィットネスクラブ

フィットネスクラブの料金は、本当にピンキリです。

極端な例をあげますと、市町村が管理しているジムであれば1回数百円程度ですし、マンツーマンで指導してくれるパーソナルジムですと月数万円はかかってきます。

また、よく街中で見かける一般的なトレーニングジムも月に数千円くらい、という相場になっています。

ですから、できるだけ支払いの負担が少ないジムを選ぶと安心ではないでしょうか。

スタッフの対応が丁寧

どのフィットネスクラブに行っても、受付や、場所によっては指導してくれるスタッフが在籍しています。

しかし、いくら値段が安かったり目的が達成できそうだったりでも、スタッフの対応が悪ければ話になりません。

モチベーションも当然下がるため、利用する頻度が下がりますし、解約の手間もかかってきます。

ですから、できるだけ問い合わせの段階から丁寧なスタッフが在籍しているフィットネスクラブを選びましょう。

トレーニングしたい時間に営業しているか

人によっては、朝から、夜から、もしくは深夜しかトレーニングができない、でも鍛えたい、健康を維持したいというケースは多いものです。

ジムにもよりますが、営業時間が決まっているため、その時間にトレーニングができるのかがどうかが重要になってきます。

例えばお仕事やプライベートが多忙すぎると、深夜や早朝にトレーニングをしたい、なんてこともあります。

その場合は24時間営業のジムを選ぶべきですし、朝から夜の間にトレーニングができるのでしたら一般的なジムを選ぶといいでしょう。

谷保のフィットネスクラブで注意するべきことは？

谷保のフィットネスクラブに限らずですが、トレーニングをするうえで注意するべきことがいくつかあります。

継続することを心がける

多くの人は、フィットネスクラブに入会して最初の数回は真面目に通うものの、モチベーションが下がってまったく通わなくなり、会費だけ支払い続ける、なんてケースがあります。

鍛えたい、健康でいたい、という気持ちがあるからフィットネスクラブに入会したわけですから、まずは継続することを心がけてください。

会費だけを支払って、1回も通わなくなるのは、本当に無駄でしかありません。

最初は無理をしないこと

こんな身体になりたい、健康になりたいというイメージを持ってトレーニングをするものですが、今日明日に結果がでるわけではありません。

だからと言って、マシンやダンベルなどの器具を許容範囲を超える重量でトレーニングをするのは絶対によくありません。

確実にケガや大きな事故につながるため、トレーニングどころではなくなります。

できるだけ無理をしないことと、できるだけスタッフが在籍しているフィットネスクラブを利用しましょう。

谷保のフィットネスクラブなら「Beautiful Days Fitness」へ

谷保でフィットネスクラブをお探しならBeautiful Days Fitnessへお任せください。

Beautiful Days Fitnessは、多くの人が健康で過ごせるようにと立ちあげたフィットネスクラブです。

当フィットネスクラブでは、資格を持ったトレーナーがインストラクターとして一緒に運動するため、初心者でも安心して利用できる環境が整っています。

料金も1回の1,100円とご負担のない設定にしているため、ちょっと運動したい、少し興味がある方も気軽に利用できる料金システムにしています。

また、当フィットネスクラブでは2回まで無料体験をご案内していますので、ぜひご参加ください。

事前にご相談や質問がある場合は、電話やメール、LINEにて受付をしているため、お気軽にお問合せいただければ、トレーナーが迅速に対応させていただきます。

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