姿勢が良い人は立ち姿も歩き姿も、座っていても、見た目が美しいですよね。

加齢とともに筋肉が落ちていき、キレイに姿勢を保つことが難しくなっていきます。
そして最終的には腰が曲がってしまったりするわけですね。

本来、良い姿勢とは、身体に一番負担がかからない姿勢です。
首が前に傾いたり、腰が曲がったりすれば、その分身体には負担がかかり、肩こりや腰痛の原因となるわけです。

ですので、まずは普段から『良い姿勢』を意識して、この姿勢を普通にしていきましょう。
最初は少ししんどさを感じることもあるかもしれませんが、段々と良い姿勢をしていないと気持ち悪く感じるようになります。

身体に負担がかかることは本来避けたいことですからね！

意識で変わるなら変えてやりましょう！

さぁ、思い立ったが吉日。
何歳になっても今が一番若いとき。
やるなら今です。

たくさんの皆さまのご来店お待ちしております！

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人生は一度きり。
後悔のない人生を歩むために日常を幸せにしましょう！

今日もご機嫌な一日を！