先日、お客様が「電車乗る時にエスカレーターを使わずに階段を選んでのぼったんです！」と報告してくださいました。
なんと素晴らしいことでしょう！

当店に来店した時だけではなく、日常生活から運動習慣がつけば、効果は右肩上がりです。

電車で出かけると階段を利用する機会ってかなり多いと思います。
その全てをエスカレーターを使わずに昇降すれば、それなりの運動になりますよね！

昇りは大腿筋などに効きますし、降りは膝周りや脹脛に効きます。
体力アップはもちろんのこと、膝痛予防などにもなります。

面倒に感じるかもしれませんが、日常生活に運動を取り入れるのはとてもいいことです！

少しずつ少しずつでも、身体には必ず変化があらわれます。
自分の身体のために日々少しずつ頑張りましょう！

さぁ、思い立ったが吉日。
何歳になっても今が一番若いとき。
やるなら今です。

たくさんの皆さまのご来店お待ちしております！

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一回1100円(税込)と低価格ですので、無理なく自分のペースで続けられますし、とてもお得です！

人生は一度きり。
後悔のない人生を歩むために日常を幸せにしましょう！

今日もご機嫌な一日を！