当店で行うトレーニングは全て自重トレーニングとなっており、マシンは一切使いません。

マシンは筋肉を作り上げるのにとても効果的ではあるのですが、健康的な身体を作るためにはマシンを使わない自重トレーニングで十分でもあります。

腹筋や広背筋など筋肉を適度に育てれば、代謝効果が高まり、太りにくい身体となります。

見た目的にも筋肉がついていれば引き締まって見えますし、筋肉をつけることにはいいことしかありません。

高額なマシンを使わないから低価格でサービスを提供できる。
マシンを使わないから筋肉をつけすぎてゴツい身体にはなりにくい。

当店が目指す健康的な身体作りには自重トレーニングが最適なのです！

さぁ、思い立ったが吉日。
何歳になっても今が一番若いとき。
やるなら今です。

たくさんの皆さまのご来店お待ちしております！

Beautiful Days Fitnessで無料体験していただければ、現在の自分の体の状態を知ることができます！
一回1100円(税込)と低価格ですので、無理なく自分のペースで続けられますし、とてもお得です！

人生は一度きり。
後悔のない人生を歩むために日常を幸せにしましょう！

今日もご機嫌な一日を！