適度な筋肉は体を守ります。
筋肉は天然のサポーターです。

膝周りに適度に筋肉をつけておけば、膝痛で悩むことが少なくなります。
体幹を鍛えれば、腰痛などで悩むことが少なくなるでしょう。

ムキムキマッチョになる必要はありません。
適度についていれば十分にサポーターの役割を果たしてくれます。

でも大人になるとほとんどの人は筋トレをすることはありません。
その結果、身体の様々な部分が痛み、姿勢も悪くなり、姿勢が悪くなった結果、さらに不調をきたす。
悪循環に陥るのです。

筋トレは楽なものではありません。
だからこそ一人で取り組んでも続かない人が多いのです。

だから私に励まされながら頑張ってみませんか？
誰かが近くで応援してくれたら、少しだけ普段より頑張れるはずです。

私は皆さんを健康にしたい！。

さぁ、思い立ったが吉日。
何歳になっても今が一番若いとき。
やるなら今です。

たくさんの皆さまのご来店お待ちしております！

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一回1100円(税込)と低価格ですので、無理なく自分のペースで続けられますし、とてもお得です！

人生は一度きり。
後悔のない人生を歩むために日常を幸せにしましょう！

今日もご機嫌な一日を！